Acai ir uogų kokteilis

Turinys:

Acai ir uogų kokteilis
Acai ir uogų kokteilis
Anonim

Kas gali būti geresnis būdas pradėti savo dieną, nei su šiuo acai kokteilių receptu, kuris greitai ir lengvai pagaminamas ir, be jokios abejonės, puikiai pagyvins jūsų dieną.

Kokius vaisius naudoti, priklauso tik nuo jūsų, tačiau uogos geriausiai tinka, nes yra mažos ir trykštančios gerumu. Jų dydis, skonis ir sultingumas padeda jūsų gėrimui būti kuo sklandesniam (kaip ir turi būti kokteilis). Jei neturite šaldytų uogų, tiesiog išsirinkite vaisius išvakarėse, didesnius supjaustykite gabalėliais, sudėkite į maišelį su užtrauktuku ir užšaldykite kitą rytą.

Tačiau negalime pamiršti šio šou žvaigždės: acai uogų. Acai yra raudonai violetinis vaisius, kilęs iš acai palmių, aptinkamų Pietų Amerikos atogrąžų miškuose. Šiame kokteilių recepte ekologiški liofilizuoti acai milteliai padeda padidinti maistinių medžiagų kiekį. Acai miltelių galima įsigyti internete, taip pat daugelyje sveiko maisto parduotuvių ir didesnių prekybos centrų.

"Tai skanus kokteilis. Dėl natūralaus saldumo įdėjau šaldytą bananą kartu su šaldytomis braškėmis ir buvo labai geras. Taip pat gaminau su tropinių vaisių mišiniu, ir jis buvo skanus." -Diana Rattray

Image
Image

Ingredientai

  • 1 1/2 puodelio šaldytų mišrių vaisių
  • 1 puodelis migdolų pieno arba įprasto pieno
  • 4 šaukštai ekologiškų liofilizuotų acai miltelių

Žingsniai, kaip tai padaryti

Surinkite ingredientus.

Image
Image

Įmeskite šaldytus vaisius, pieną ir acai miltelius į greitaeigį trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite į stiklinę ir nedelsdami išgerkite.

Image
Image

Šaldytuve arba vakuuminiame inde kokteilis išsilaikys kelias valandas, bet visada geriausias šviežias.

Image
Image

Patarimai

  • Geriate kokteilį kelyje? Išsaugokite traškius tekstūruotus priedus, kai naudosite šaukštą gėrimui semti.
  • Naudojamas pienas priklauso tik nuo jūsų. Riešutų pieno naudojimas suteikia papildomo skonio ir tinka veganiškai mitybai.

Recepto variantai

  • Vaisiai, kuriuos naudojate, priklauso nuo jūsų, bet neapsiribokite vien vaisiais. Šiek tiek susmulkintų salierų suteikia skonio įvairovę arba sauja mažų špinatų labai gerai dera su uogomis.
  • Taip pat galite pabandyti ant ananaso užbarstyti kokoso riešutų, kad sukeltumėte teigiamą atogrąžų pojūtį.
  • Norite šiek tiek tekstūros gatavam kokteiliui? Apsvarstykite galimybę pridėti šiek tiek traškumo ant viršaus pabarstydami riešutų, grūdų ar sėklų, pvz., chia, linų ar kanapių.
  • Musli arba granola taip pat gali būti naudojami kaip priedai ir suteiks papildomos tekstūros.
  • Jei norite natūralaus saldumo, vaisių mišinyje naudokite keletą griežinėlių šaldyto banano.

Kaip užšaldyti kokteilius

Pagaminkite kelis kokteilius ir užšaldykite juos atskirose šaldymo talpyklose arba konservavimo stiklainiuose. Jei užšaldote stiklinėje, būtinai palikite maždaug 1 1/2–2 colių laisvos vietos plačiažiočių stiklainiuose ir apie 2 1/2 colio stiklainiuose su pečiais.

Kaip darytiAr tariate Acai?

Žodis acai tariamas ah-sigh-ee.

Rekomenduojamas: