Turinys:
2024 Autorius: Isaac Marshman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 06:02
Vegetariškai keptos pupelės, virtos lėtoje viryklėje, yra puikus garnyras kepsniui, iškylai ar bet kokiems pietums ar vakarienei. Pupelės yra puikus b altymų š altinis vegetarams, o šį vegetarišką puodo receptą paruošti labai paprasta. Tiesiog pamirkykite pupeles, sudėkite viską į puodą ar lėtą viryklę ir eikite. Kol kepa jūsų keptos pupelės, prie vakarienės galite pasigaminti veganiškos kukurūzų duonos arba žalių salotų, nes turėsite daug papildomo laiko.
Ruošdami šį patiekalą būtinai planuokite iš anksto, nes prieš dedant ingredientus į lėtą viryklę pupeles reikia mirkyti per naktį.
Ingredientai
- 1 svaras pinto pupelių arba pupelių
- 1 svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 2 arbatiniai šaukšteliai b altojo acto
- 1/2 arbatinio šaukštelio druskos
- 1/3 puodelio rudojo cukraus
- 1 (6 uncijos) skardinė pomidorų pastos
- 1/4 puodelio kečupo
- 1/4 puodelio margarino
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Pupeles uždenkite vandeniu ir pamirkykite per naktį.
Į puodą sudėkite visus ingredientus, įskaitant mirkant vandenį, ir maišykite, kad susimaišytų.
Virkite ant silpnos ugnies 8–10 valandų.
Pateikite ir mėgaukitės.
Kaip laikyti ir užšaldyti
- Likučius galima laikyti šaldytuve dvi ar tris dienas.
- Šias vegetariškai keptas pupeles taip pat galima užšaldyti. Tiesiog įdėkite į sandarų plastikinį indą arba maišelį, kurį galima laikyti šaldiklyje. Jie gali likti užšaldyti iki dviejų mėnesių.
Rekomenduojamas:
Lėtos viryklės kepsnys su daržovėmis receptas
Šis trigalvių jautienos kepsnys pagardintas įvairiais čili prieskoniais ir žolelėmis. Tai skanus lėtai virtas kepsnys su bulvėmis, svogūnais ir morkomis
Vegetariškas Bostono keptų pupelių receptas
Naminės Bostono stiliaus vegetariškai keptos pupelės yra puikus priedas prie iškylos ar užkandžių. Šį receptą lengva paruošti dideliais kiekiais
Olandiškas Pinto pupelių (keptų pupelių) receptas
Šeptos pupelės – tai klasikinis meksikietiškas garnyras, kuriame gausu b altymų, gaminamas iš pinto pupelių, taukų, svogūnų ir česnako
Kiaulienos burito, viryklės arba lėtos viryklės receptas
Lengvus kiaulienos buritus galima virti ant viryklės arba lėtoje viryklėje. Kiaulienos mišinys suvyniojamas į tortiliją su mėgstamais priedais
Lėtos viryklės Hobo pupelių receptas
Šiame „hobo“pupelių recepte dera daug pupelių, šoninės ir m altos jautienos, kad būtų skani vakarienė. Pabandyk