Traškus veganiškos šoninės pakaitalas, kurio pagrindas yra ryžių popierius yra priešpiečių patiekalas, kurio net nežinojote, kad jums reikia
Kam reikalinga kiauliena, kai yra morkų šoninė? Šis veganiškas receptas, kurį lengva pagaminti iš kelių ingredientų, turi tikros šoninės skonį ir tekstūrą
Sumažinkite daug laiko, kai gaminate iš plieno pjaustytų avižų, paruošdami vos kelias minutes prieš naktį. Nereikia lėtos viryklės
Dūminė šitake šoninė yra puikus tikros šoninės pakaitalas, kai nevalgote mėsos. Patiekite jį kaip mėgstamo patiekalo užpilą arba mėgaukitės kaip užkandį atskirai
Norint pagaminti traškius ir švelnius, kaip ir originalūs krabų pyragaičiai, užtenka vos vieno paprasto pakeitimo. Kepkite juos lengviems pietums ar rankiniam užkandžiui
Špinatų artišokų padažo receptas be pieno produktų ir kiaušinių, tinkantis ir kaip karštas užkandis, ir kaip atšaldytas padažas. Maistinės mielės suteikia sūrio skonio
Kiaušinių salotos yra puikus užkandis visiems, kurie laikosi keto režimo. Mūsų patobulintame recepte yra tokių ingredientų kaip avokadas ir šoninė, kad pagerintumėte makrokomandas ir skonį
Sūrio ir kepinių lentos yra pagrindinis dalykas daugeliui, besilaikantiems keto dietos, tačiau nė viena neapsieina be keto spirgučių
Mažai angliavandenių, be cukraus kreminio chia pudingo receptas su daugybe skonių variantų
Gaukite visus naminius, trokštamus vištienos ir koldūnų skonius ir tekstūras be jokių angliavandenių
Mažai angliavandenių turinčios picos be grūdų receptas, naudojant migdolų miltus kaip plutos pagrindą. Jis patenkins jūsų potraukį picai ir išlaikys ketozę
Šiame veganiškame piemenų pyrago variante naudojamas augalinis pakaitalas, pvz., Impossible Meat arba Beyond Beef, su bulvių košės užpilu be pieno
Šiame šventiniame, dviejų šokoladinių sluoksnių torte naudojami universalūs kepimo miltai be glitimo, todėl jo skonis ir jausmas yra toks pat kaip ir įprastas
Vaikystės mėgstamiausio skonio, be jokio cukraus. Gaukite šio dekadentiško šokoladinio skanėsto, sėdinčio ant šaukšto, receptą
Momentinio puodo naudojimas kvinojai virti reiškia, kad nereikės maišyti, netvarkingai užvirinti, o valymas yra greitas. Tereikia quinoa sumaišyti su vandeniu ir druska aliejumi pateptame greito paruošimo puode ir paspausti mygtuką. Šis receptas reikalauja paprastos b altosios quinoa, bet nesunku ją pasigaminti ir iš kitų rūšių.
Paprastas, nereikalaujantis maišytuvo, ketogeninės duonos, pagamintos iš m altų linų miltų ir kiaušinių, receptas. Išbandykite vieną iš mūsų receptų variantų, kad gautumėte dar daugiau skonio
Šis veganiškas Padėkos dienos įdaro variantas beveik nesiskiria nuo tradicinio šventinio garnyro. Linų sėmenys reiškia kiaušinį, kad būtų lengviau sujungti įdarą
Pagaminti purius ir dekadentiškus cinamono suktinukus lengva, net jei laikotės dietos be glitimo
Sumažinkite angliavandenių kiekį naudodami šį skanų sumuštinį su paprika. Saldžiosios paprikos simbolizuoja duoną, suteikdamos sumuštiniui malonų traškumą ir nuostabų skonį
Mėgaukitės skaniais, lengvais pietumis su šiomis avinžirnių tuno salotomis. Universalus receptas be kepimo yra veganiškas ir puikiai tinka kaip sumuštinis arba su užkandžių krekeriais
Trumpinta kiauliena gali turėti daug paslėptų ingredientų, kurie nėra tinkami keto rūgštims, tačiau pagal šį receptą gaunami tie patys puikūs skoniai be pridėtinių angliavandenių
Supakuokite šiuos veganiškus „krabų“pyragus kitam iškylai ar maisto ruošimui, kad suteiktumėte visą žinomą ir mėgstamą skonį be krabų
Veganiškas puodų pyragas yra kupinas kreminio ir pikantiško skonio, naudojant seitaną ir įvairias daržoves
Flamin' Hot Cheetos mac ir sūrio rutuliukai yra puikus karštas ir traškus, aštrus užkandis ir patenkins visus jūsų greito maisto potraukius
Šiltas, kaimiškas mėlynių traškutis su prieskoniais pagardintu avižų užpilu, todėl bus skanus desertas be glitimo, džiuginantis minią
Šie veganiški švediški kotletai yra minkšti ir kupini skonio. Pagaminti iš Impossible jautienos, jie patiks ir vegetarams, ir mėsos valgytojams
Konjac makaronai, dar vadinami Shirataki makaronais, yra be glitimo ir mažai angliavandenių turintys makaronai, pagaminti iš konjac yam, idealiai tinkantys keto gyvenimo būdui. Pagal šį receptą jie ruošiami kaip Dan Dan makaronai su Sičuano pipirų padažu ir apibarstomi čili aliejumi
Vištienos salotų įvyniojimai yra traškūs ir sotūs azijietiško stiliaus vištienos kąsneliai su mažai angliavandenių turinčiu įvyniojimu. Tai puikus būdas mėgautis liesais b altymais
Paprastas, bet kvapnus vištienos troškinys užpilamas puriais, švelniais koldūnais. Koldūnai gaminami naudojant universalų miltų mišinį be glitimo
Vištienos šoninės rančo troškinys yra sūrus, šonine užpildytas keto troškinys, pagamintas iš žiedinių kopūstų ryžių. Šis vienos keptuvės patiekalas paruošiamas per mažiau nei valandą, kad būtų optimalus užkandimas
Šis kiaulienos kotletų receptas yra lengvas patiekalas, kuris puikiai tinka ne tik tiems, kurie laikosi keto dietos, bet ir kaip mažai angliavandenių turinti šeimos vakarienė ar kelių patiekalų ruošinys
Be cukraus ir mažai angliavandenių turintis citrininės varškės receptas, naudojant keto saldiklio miltelius. Šiam paprastam receptui nereikia tirštiklių
Traškūs obuolių traškučiai yra puikus nekaloringas saldumynas, kurį taip pat lengva pagaminti, kaip užkandį
Žiediniai kopūstai ir avinžirniai yra traškūs, kreminiai ir visiškai veganiški. Sveikas receptas tikrai patiks visai šeimai
Cukinijų makaronai, taip pat žinomi kaip "zoodles", yra naudinga makaronų alternatyva be glitimo. Sužinokite, kaip juos gaminti ir virti
Chaffles yra puiki mažai angliavandenių turinti, keto tausojanti pusryčių, pietų ar vakarienės „duona“. Pagaminta vaflinėje, tereikia trijų paprastų ingredientų
Šis miso pagrindu sukurtas japonų įkvėptas veganiškas imbiero skonio salotų padažas idealiai tinka salotoms, padažams gardinti ar vasariniams vyniotiniams
Chrain yra skanus pareve pagardas, puikiai tinkantis jūsų Paschos sederiui. Naminis yra geriau nei paruoštas
Šis aštriai keptos vištienos receptas yra puiki Šabo vakarienė per Paschos šventę, be to, tai paprasta. Tiesiog marinuokite vištieną ir kepkite
Susie Fishbein košerinis Paschos receptas purpurinių kopūstų salotoms, pagamintoms iš laiškinių svogūnų, morkų, mandarinų, spanguolių ir pušies riešutų